[re] 물어볼게 있어요 > 공개상담실

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>답변

일단 여자라면 누구나 거의 생리통을 경험하죠.. 하지만 그렇게 심각한 경우에는 치료를 받아야해요
자궁건강이 좋지않다는 신호거든요..

생리통을 유발하는 원인은 여러가지 입니다.
몸이 차거나, 몸에 어혈, 즉 나쁜 피가 많은 경우, 신경을 많이 쓰거나 스트레스가 심한 사람의 경우는 몸의 혈액순환이 잘 이뤄지지 않아서 생리통이 생깁니다.

먼저 생리통의 원인이 무엇인지를 정확하게 아는것이 가장 중요합니다.
병원에 내원하시어 병의 원인을 찾아 그것을 없애는 치료를 하신다면 생리통이나 그에 수반하는 질병의 치료는 물론 재발도 막고, 보다 신체의 균형을 회복할 수 있습니다.

-생리통 예방법-

>생리중에는 위생을 철저히 하시고. 생리중 성생활은 금물입니다.
>적당한 운동이나 요가, 단전호흡 등을 통해서 정신적 긴장감을 해소하도록 하는 게 좋습니다.
>생리중에는 가능한 충분한 휴식과 안정을 취하세요.
>차고 냉한 환경에 오랜 기간 몸을 노출하지 마세요.
>쑥뜸이나 따뜻한 팩 등으로 아랫배를 따뜻하게 해주세요.


>질문------------------------------------------------------------------------------

>선생님, 생리만 하면 밑에가 가렵고 쓰리고 아파요;;
>병원가서 물어보기도 부끄럽고 그래서 여기다 질문 올려요
>원래는 안그랬는데요. 언제부턴가 가렵기도하고 쓰리고 아파서
>잠을 못잘 정도에요.
>다른날은 안 그런데 생리만 하면 잠을 못자요.
>
>생리시작하고 하루이틀은 괜찮은데 3일째 되는 날부터 미치도록
>가렵고 쓰리고..ㅜㅜ
>왜 그런거죠? 병원에 가 봐야 하나요?