임신중영양 기억해 두시기 바랍니다. 임산부의 영양관리 수칙
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짜지 않은 음식을 원하는 양 만큼 드십시오.
개인 사정으로 균형 있는 음식을 먹지 못할 경우에는 충분한 양의 음식을 섭취하십시오
체중은 자주 측정해 그 개월수에 권장되는 체중이 가까와 지도록 하십시오
먹은 음식은 그때 그때 기록해 편식하지 않았는지 확인해 보십시오.
임신 17주부터 만삭까지는 철분제를 하루 30-60mg 복용하십시오.
(반드시 공복시에 드십시오)
임신 28주 - 32주 사이에 빈혈검사를 시행해 빈혈여부를 반드시 확인하십시오
이때 빈혈이 발견되더라도 먹는 철분제제로 치료가 가능하므로 수술 혹은 수혈할 필요는 없습니다
개인 사정으로 균형 있는 음식을 먹지 못할 경우에는 충분한 양의 음식을 섭취하십시오
체중은 자주 측정해 그 개월수에 권장되는 체중이 가까와 지도록 하십시오
먹은 음식은 그때 그때 기록해 편식하지 않았는지 확인해 보십시오.
임신 17주부터 만삭까지는 철분제를 하루 30-60mg 복용하십시오.
(반드시 공복시에 드십시오)
임신 28주 - 32주 사이에 빈혈검사를 시행해 빈혈여부를 반드시 확인하십시오
이때 빈혈이 발견되더라도 먹는 철분제제로 치료가 가능하므로 수술 혹은 수혈할 필요는 없습니다